Stretli ste sa už s pojmom Work-Life Balance? Určite áno. Ale čo tak Work-Soul-Life Balance? Alebo inak povedané, vytváranie si neustále prítomnej vnútornej sily, ktorá vám umožňuje žiť svoj život v súlade so svojím životným poslaním.
Miracelli alebo tvoriť si vnútornú silu
A to je presne podstata projektu, ktorý sa volá Miraceli, hovorí spoluzakladateľka projektu, Barbora Štrbáková. “V určitom bode našich životov sme sa rozhodli, že chceme ľuďom posunúť to, čo vnímame ako momentálne najdôležitejšiu súčasť našich životov,” dodáva.
Pomôcť pochopiť a porozumieť samému sebe, tým aj ostatným a mať tak možnosť budovať kvalitné a príjemné vzťahy a naplnený život. Akou formou? S pomocou nahovorených meditácií, sily vzácnych krištáľov, exkluzívnych prírodných sviečok a sile bylín vo forme čajov.
Ilustračné foto – pexels.com
“Dávať do balansu prácu so súkromným životom je pre nás všetkých každodenná snaha a už možno aj rutina,” myslí si Barbora. Koľko času som ochotný venovať práci, koľko rodine, koľko chcem venovať sám sebe? (tu nás už veľa múdrych konceptov a ľudí upozorní, že to je to dôležité! Choďte do wellness, spa, na kozmetiku, manikúru a pedikúru, majte sa rady a venujte sa samy sebe!)
Práca nás baví, milujeme svoju rodinu, máme slušný okruh priateľov, s ktorými si máme čo povedať, sme zdraví. Zameriavame sa na dosahovanie cieľov, venujeme sa sami sebe či už formou cvičenia, plnením chladničky kvalitným jedlom alebo plnením šatníka krásnym a kvalitným šatstvom a, samozrejme, kúpou kvalitnej a zaručene bio a účinnej kozmetiky na čokoľvek. Ideme presne tým smerom, na ktorý poukazujú všetky múdre knihy, hovoria o tom aj inteligentní ľudia, ale aj tí zameraní na 100 percent na fotky na Instagrame. ALE…
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa aj napriek tejto snahe cítime veľakrát vyčerpaní a nenaplnení?
Vnútorná sila je hlboko osobná
Oblasť tvorby našej vnútornej sily je veľmi špecifická pre každého z nás. Táto oblasť nášho života sa nespráva ako napríklad oblasť rodiny, financií alebo práce, ktorá je viac-menej definovaná a nastavená spoločnosťou a rodinou, v ktorej sme vyrastali. “
Je to o tom nemateriálnom, nehmotnom, ktoré je zložité vyjadrovať slovami. Vnútorná sila je hlboko osobná, pre každého inak definovaná a závisí od našej konkrétnej osobnej skúsenosti. Neexistuje vzorec, ktorý sa vieme v tejto oblasti naučiť a potom už ho len nasledovať. Je dôležité a potrebné, aby si každý túto oblasť vyskúšal a nadefinoval sám za seba,” hovorí Barbora Štrbáková.
Ako teda vieme túto oblasť zahrnúť do našich životov a vytvoriť si tak pre nás najideálnejší koncept Work-Soul-Life Balance? Skúsme si to vyjadriť ako zameranie sa na vytváranie a prijímanie činností, ktoré v nás vyvolávajú pekné pocity a myšlienky. Napríklad čas strávený v prírode, plnohodnotný rozhovor s pozitívnym človekom, meditácia a následné tvorenie vďaka pocitu naplnenia, ktorý sa nám dostaví.
Ale aká je realita? Pri súčasnom životnom tempe, neustálych vzruchoch a prijímaných informáciách je veľmi zložité vytvoriť si priestor na počúvanie samého seba. A potom je nemožné cítiť svoju vnútornú silu a mať predstavu o tom, či jej máme dosť alebo potrebujeme načerpať viac. Vnútornú silu vie človek vnímať a počuť len vtedy, ak jej vytvorí priestor v tichu. Keď žijeme v neustálom “hluku”, nepočujeme tiché signály, ktoré nás vždy upozornia na jej nedostatok. Potom stačí jedna malá nespokojná myšlienka, na ňu naviazaná negatívna emócia a už sa môže spustiť známa a nevítaná špirála nespokojnosti.
Preto je potrebné, vytvoriť priestor na prijímanie samého seba, na naladenie sa na svoje vnútorné JA, na svoju podstatu a vypočuť si jej smerovanie a prianie.
Byť v tichu
Keď si vytvoríme denne aspoň 10 minút na čas strávený v tichu (či už v prechádzke v prírode, meditácii, kúpeli, pití čaju, či rituálnom zapálení sviečky a použití sily krištáľov), môžeme prijímať veľa sily a následne ju používať na tvorenie projektov, starostlivosti o najbližších, jednoducho odovzdávanie svojich talentov a darov v akejkoľvek oblasti nášho života.
Na to, aby sme sa mohli prejavovať v našej najúžasnejšej verzii samých seba, potrebujeme mať vždy veľa vnútornej sily. A ako si teda overím, že jej mám dostatok? Skúsme si predstaviť ako sa cítime, keď sa nám podarí niečo vytvoriť. Môžeme dostať dobré hodnotenie od človeka, ktorého si veľmi vážime, vytvoriť dielo, projekt, uvariť neskutočne dobré jedlo, ktoré vychvália členovia rodiny.
Ten pocit, ktorý následne pociťujeme, je pocit úplného naplnenia. Takéto naplnenie nám dodáva nekonečnú vnútornú silu, na ktorej potom môžeme stavať, tvoriť a prejavovať sa v našej najkrajšej a najlepšej verzii samých seba. A to je presne cieľ, ku ktorému sa chceme dostať.
Projekt Miraceli prináša produkty vytvorené odborníkmi, ktoré pomáhajú ľuďom nachádzať samých seba a tvoriť tak život, po akom vždy túžili. Podporuje ľudí, aby si tvorili zdravé návyky a neustále nachádzali aktivity, pri ktorých udržia svoju vnútornú silu v čo najväčšom naplnení mohli tak vytvárať neustály balans vo všetkých oblastiach svojho života.
Nalaďte sa na seba s Miraceli a dovoľte si vytvoriť život, po akom ste vždy túžili.